13.38 €
15.56 €
13.38 €
Скидка: 14%
15.56 €
🔥 Осталось 3 шт
·
Купили 1 раз
Доставим:
8 июня
Осталось 3 шт
Почему мы спим
Что это за странные вздрагивания, когда я засыпаю? Почему мы храпим, когда выпьем? Как повлиять на собственные сновидения? Что с нами делает недостаток сна?
Альбрехт Форстер — исследователь сна и энтузиаст. О новейших научных открытиях он рассказывает наглядно и занимательно, приводя примеры из жизни, знакомые каждому из нас.
Автор доходчиво объясняет:
- почему при недосыпе наша иммунная система сходит с ума,
- почему снотворные препараты стали народным наркотиком № 1 и все равно неэффективны,
- что на самом деле помогает при проблемах со сном,
- как каждый может вычислить, сколько сна ему необходимо, чтобы быть в форме
зачем вообще нам нужно спать.
Эта книга наконец прольет свет на темную часть нашей жизни!
Альбрехт Форстер — исследователь сна и энтузиаст. О новейших научных открытиях он рассказывает наглядно и занимательно, приводя примеры из жизни, знакомые каждому из нас.
Автор доходчиво объясняет:
- почему при недосыпе наша иммунная система сходит с ума,
- почему снотворные препараты стали народным наркотиком № 1 и все равно неэффективны,
- что на самом деле помогает при проблемах со сном,
- как каждый может вычислить, сколько сна ему необходимо, чтобы быть в форме
зачем вообще нам нужно спать.
Эта книга наконец прольет свет на темную часть нашей жизни!